■背中にきびとストレスの関係
背中にきびの原因の一つにストレスがあるのです。これは
ほとんどの人が予想しないことですが、背中にきびの悩む
方の多くに、ストレスがあると考え直されたらいかがで
しょう。意外なことにストレスはそのストレスに気がついた
時には、ひどい症状が体のあちこちに現れるものです。
早めにご自分のストレスを見つけることが必要ですね。
ストレスが体のあちこちに影響を与えると言われますが、
その例をいくつかご紹介しましょう。ひどい病気の前兆の
場合もあります。お気をつけいただきたいからです。例えば、
「肌荒れ」ですが、これは、イライラが続いたり、いやな
ことがあったり時に、すぐあらわれるものです。逆に
「恋をすると肌がきれいになる」なんてよく言われますが、
これは精神状態が落ち着いている、言い換えれば
女性ホルモンが安定していると考えていいのでしょう。
ストレスと直接関係があるのは自律神経ですが、これは
交感神経と副交感神経のバランスが程良く保たれている時が
理想の状態です。ストレスが長く続くと、交感神経が長い間
作用せざるを得ないので、体が緊張し、発汗、脈拍などが
不安定になりますよね。この場合に、男性ホルモンの分泌が
促進され、ニキビの原因となる皮脂を多量に分泌してしまう
のです。
現代社会では、多くの人がやむなく、外れすを感じる社会
となってきました。ストレスを避け、日々を快適に暮らし
ことはほぼ不可能に近いですが、できるだけ、自分で意識
することによって、上手にホルモンバランスをコントロール
できるようになりたいですね。
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